Badminton šola na daljavo - 6. del
Torek, 22. december 2020
Pozdravljeni,
zunaj se je zopet ogrelo - ja, tale vreme je res nekaj posebnega - tako da lahko ponovno brez težav izpeljete "koronski" trening na daljavo.
Kot je sedaj že v navadi, so vsi posnetki, tako stari kot novi, ves čas na voljo na našem YOUTUBE kanalu, kar pomeni, da lahko poleg poslanih vsebin spodaj "potrenirate" še kakšno dodatno vajo, ki je na voljo na kanalu.
Poleg samih trening vaj, pa vam za dobro voljo in zabavo v družini in med prijatelji, pošiljamo še "Četrti Badmintonski izziv".
Preden začnemo s treningom specialnih vaj, se najprej ogrejemo z lahkim ogrevalnim tekom in kratkimi razgibalnimi vajami (10 minut). Nato sledijo vaje z našega YOUTUBE kanala.
-
Tek po igrišču z imitacijo udarcev - partner kaže kote gibanja
-
Zabava ob prostem podajanju žogice, igra na štetje odbojev ali samo odbijanje za zabavo, brez štetja (dokler ne pade noč in mama popeni)
Želimo vam veliko veselih in zabavnih trenutkov pri izvajanju nalog in ne pozabite nas še naprej spremljati preko naših socialnih omrežij FACEBOOK, INSTAGRAM, TWITTER in seveda sedaj aktivni YOUTUBE kanal.
Uživajte, smejte se in ostnite zdravi. Do vnovičnega snidenja vas pozdravljajo
Trenerji Matjaž, Gašper, Tadej ter celotna ekipa BKL